20 Astuces pour avoir un état d’esprit positif

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1. Commencez la journée avec des acclamations et des sourires.

Votre journée entière dépend de la façon dont vous saluez le matin. Par conséquent, tant que vous l’accueillez avec énergie et bonne humeur, tout se passera bien. Vous ne voulez pas que le reste de la journée soit gâché, n’est-ce pas ? Allez, souriez ! Ça ne coûte rien mais ça vaut tout.

2. Demandez conseil.

Seul Dieu sait ce qui nous attend le jour suivant. Il appréciera sûrement quelques minutes de prière et de demande de conseils de sa part. Ayez également foi en Lui, car Il est plus que disposé à accéder à nos demandes tant que c’est pour notre propre bien. Avec Dieu comme guide, nous n’avons aucune raison de ne pas dire et croire en la pensée que je peux faire cela. Je peux passer cette journée. Rien n’est impossible. Après tout, Dieu est avec moi.

3. Planifiez la journée à l’avance.

Pour éviter les erreurs qui entraîneront des résultats négatifs dans vos activités quotidiennes qui deviendront plus tard des pensées négatives, il est préférable de planifier votre travail en premier ; ensuite, travaillez votre plan. Assurez-vous que les objectifs d’aujourd’hui sont clairement définis et absorbés par votre esprit. Cela peut être fait avant même que vous ne sortiez du lit chaque jour, de manière à éviter de devoir régler immédiatement les problèmes dès qu’ils surviennent.

4. Gardez votre esprit concentré sur les choses importantes.

Fixez des objectifs et des priorités pour ce que vous pensez et faites. Visualisez la mise en pratique de vos actions. Élaborez une stratégie pour faire face aux problèmes. Concentrez-vous sur les choses qui doivent être prises au sérieux, mais en même temps, prenez le temps de vous détendre et de vous amuser. De cette façon, vous obtiendrez peut-être des résultats favorables.

5. Soyez détaché du résultat.

On dit que la vie est comme une grande roue ; parfois, on est au sommet, parfois au bas de l’échelle. Cela signifie qu’il y aura des moments dans notre vie où certaines choses ne se dérouleront pas comme nous le souhaitons. Ne soyez pas ennuyé si vous n’obtenez pas ce que vous désirez. Cependant, faites de votre mieux dans tout ce que vous faites. Seulement, ne vous attachez pas trop aux résultats probables qui ne peuvent que causer des déceptions et des contrariétés.

6. Essayez de nouvelles choses et de nouveaux défis.

Considérez l’apprentissage et les changements comme des opportunités. Il n’y a rien de mal à changer d’attitude et de routine tant que c’est pour le bien et l’amélioration de qui vous êtes et de ce que vous faites. Faire de nouvelles choses peut consister à envisager plus d’options pour un projet, à rencontrer de nouvelles personnes de différents endroits, à poser beaucoup de questions. De cette manière, le flux de pensée est orienté vers l’amélioration et les pensées négatives seront facilement éradiquées.

7. Équilibrez vos désirs.

Nous vivons dans un lieu d’opposition et de dualité – gain et perte, plaisir et douleur, lumière et obscurité, homme et femme, amour et haine. C’est ainsi que se déroule le cycle de la vie. Nous ne pouvons jamais avoir toutes les bonnes choses de la vie en même temps. En amour, il y aura toujours quelqu’un qui sera blessé. Dans la richesse, il y aura toujours des gens qui n’auront pas la chance. La mesure et la modération sont la clé principale.

 8. Soyez réaliste.

Assurez-vous que ce que vous voulez est possible. Espérer que quelque chose se produise, qui ne se matérialiserait jamais dans la vie réelle, ne vous apportera que des déceptions. Par exemple, vous souhaitez perdre du poids. Vous devez donc vous fixer un objectif et prendre des mesures appropriées dans un délai donné pour atteindre ce que vous souhaitez. Personne ne peut devenir plus mince du jour au lendemain.

9. Gardez un œil sur votre santé mentale et physique.

De cette façon, vous saurez jusqu’où vous pouvez continuer à y croire.
Connaissez-vous vous-même. Aucune autre personne au monde ne peut dire qui vous êtes vraiment. Connaissez vos passions, vos préférences et vos principes. Passez du temps seul, à lire, à écouter de la musique, à rêver, etc. Si vous vous connaissez parfaitement, vous saurez jusqu’où vous pouvez aller physiquement, mentalement et émotionnellement.

10. Aimez-vous.

Avant de vous attendre à ce que les autres vous aiment et vous adorent, c’est toujours vous qui devez d’abord vous aimer vous-même. Engagez-vous de façon positive envers vous-même, envers l’apprentissage, le travail, la famille, les amis, la nature et d’autres causes valables. Félicitez-vous autant que vous félicitez les autres de temps en temps. Lorsque vous commencerez à vous sentir en confiance, des pensées positives vous viendront naturellement à l’esprit.

11. Riez.

Profitez-en. Amusez-vous. Regarder le bon côté de la vie commence par le divertissement et le plaisir. Le rire est le meilleur remède, dit-on. Que votre maladie soit physique ou émotionnelle, quelques rires et ricanements peuvent vous aider à vous débarrasser de lourds bagages tels que l’anxiété, la déception ou la nervosité.

 12. Dressez une liste de vos objectifs et de vos actions.

Familiarisez-vous avec les choses que vous voulez accomplir et avec les moyens que vous devez entreprendre pour les réaliser. Lorsque vous serez certain de ce que vous voulez faire et réaliser dans votre vie, un esprit et une volonté plus forts existeront en vous.

13. Associez-vous à des personnes positives.

Dans chaque salle de classe, sur chaque lieu de travail ou simplement partout où vous allez où il y a des groupes de personnes, recherchez des personnes optimistes. Il y en a beaucoup, j’en suis sûr. Associez-vous à eux, fréquentez-les, discutez avec eux. Ils peuvent vous aider à renforcer votre confiance et votre estime de soi.

14. Prenez l’habitude de poser des questions.

Cela n’équivaut pas à de la bêtise et de l’ignorance, mais est plutôt associé à la recherche de plus d’informations et à une compréhension claire des questions. Avec plus de connaissances, on a aussi plus de pouvoir.

15. Soyez ouvert.

Nous devons accepter le fait que nous ne savons pas tout. Et que nous apprenons continuellement partout où nous allons, avec chaque personne que nous rencontrons au fil des jours. Nous ne devons pas fermer notre esprit aux nouvelles idées et aux informations qui se présentent à nous. Notre esprit est si vaste qu’il est impossible de le remplir complètement. Nous devons donc accepter des choses dignes qui peuvent nous aider à devenir des personnes meilleures et plus brillantes.

16. Faites confiance aux autres.

Bien qu’il puisse sembler difficile et risqué de faire confiance à n’importe quelle personne, lorsque vous croyez en elle ou que vous avez confiance en ce qu’elle fait pour vous, les doutes et les jugements négatifs à son égard seront inutiles. En outre, cela favorisera des relations harmonieuses entre vous et vos collègues.

17. Pardonnez et oubliez.

Les erreurs et les échecs sont les causes profondes de la pensée négative. Si nous apprenons d’une manière ou d’une autre à nous débarrasser de toute la douleur, l’agonie et la peur que nous essayons de garder dans notre cœur et notre esprit, alors plus rien n’empêchera nos pensées claires de s’exprimer. Pardonnez-vous d’avoir commis des erreurs et oubliez ces erreurs.

18. Apprenez de vos expériences.

Apprendre à l’intérieur d’une classe est différent de l’apprentissage à l’extérieur. À l’école, on apprend d’abord la leçon avant de passer un examen ; alors que dans la vie réelle, on passe d’abord l’examen avant d’apprendre la leçon. Dans la vie réelle, on passe d’abord l’examen avant d’apprendre la leçon. Ce test dans la vie réelle est notre expérience. Si nous échouons à ce test, c’est-à-dire si l’expérience n’est pas aussi bonne, nous étudions la situation et apprenons la leçon. À partir de là, nous pouvons éviter de commettre deux fois la même erreur.

19. Comptez vos bénédictions.

Concentrez-vous sur ce que vous avez plutôt que sur ce que vous n’avez pas. L’absence de nos désirs n’apportera que du mécontentement et de la déception qui ne fera que nous faire perdre notre temps. Soyez plutôt reconnaissant et appréciateur de toutes les bénédictions que nous recevons.

20. Dites adieu à vos soucis.

À la fin de la journée, avant de s’endormir, il n’est pas nécessaire de garder en vous les mauvaises expériences et les moments malheureux qui se sont produits dans la journée. Laissez-les partir, jetez-les par la fenêtre et embrassez-les pour leur dire au revoir. Rêvez doucement. Au fur et à mesure qu’un nouveau jour se déroule, de nouveaux espoirs naissent. Continuez à y croire. Ayez toujours la foi.

 

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